Asahi Health

Asahin liikesarjat on suunniteltu niin, että koko keho saa niiden avulla kokonaisvaltaisen avaavan ja venyttävän harjoituksen. Asahissa painotetaan rentoutta, kehon pystysuoraa asentoa ja hengityksen yhteyttä liikkeeseen. Liikkeet on suunniteltu tarkoituksella niin yksinkertaisiksi, että kuka tahansa pystyy harjoittamaan asahia. Asahi soveltuu kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille; myös iäkkäämmille terveysliikunnaksi, urheilijoille palutumisharjoitteeksi tai työpaikoille työpaikkaliikunnaksi.