Asahi Health

Asahi -terveysliikunnan yksityistunnit, työyhteisölle ja ryhmille.

AsahiHealth on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. AsahiHealth-terveysliikunta on tarkoitettu sekä ennaltaehkäiseväksi että jo syntyneitä ongelmia hoitavaksi.

 

Asahi Health

Asahin liikesarjat on suunniteltu niin, että koko keho saa niiden avulla kokonaisvaltaisen avaavan ja venyttävän harjoituksen. Asahissa painotetaan rentoutta, kehon pystysuoraa asentoa ja hengityksen yhteyttä liikkeeseen. Liikkeet on suunniteltu tarkoituksella niin yksinkertaisiksi, että kuka tahansa pystyy harjoittamaan asahia. Asahi soveltuu kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille; myös iäkkäämmille terveysliikunnaksi, urheilijoille palutumisharjoitteeksi tai työpaikoille työpaikkaliikunnaksi. 

30-45 min Pop Up Asahi

Työyhteisön ryhmäkoko max 10 hlö (isompi ryhmä lisämaksusta)

45-60min Asahi tunti

Työyhteisön ryhmät max 10 hlö (isompi ryhmä lisämaksusta)

75-90 min Asahi tunti

Työyhteisön ryhmäkoko max 12 hlö (isompi ryhmä lisämaksusta)

Yksityis- ja pienryhmätunnit (max 4hlö)

Hinta sovittavissa